Illustratie
Waardoor ontstaan droge ogen bij lensgebruik?
Contactlenzen liggen op je traanfilm — de dunne laag vocht die je oog beschermt. Soms verstoort een lens deze laag, waardoor je oog minder goed bevochtigd wordt. De meest voorkomende oorzaken:
Beeldschermwerk
Je knippert tot 60% minder achter een scherm. Minder knipperen = minder bevochtigen.
Droge omgeving
Airco, verwarming en wind drogen je ogen extra snel uit.
Te lang dragen
Lenzen langer dragen dan aanbevolen vermindert de zuurstoftoevoer.
Verkeerd materiaal
Niet elk lensmateriaal past bij elk oogtype. Het watergehalte en Dk/t maken verschil.
7 tips tegen droge ogen
Knippertraining
Herinner jezelf eraan om regelmatig bewust te knipperen, zeker achter je beeldscherm. Sommige mensen plakken een sticker op hun monitor als reminder.
20-20-20 regel
Kijk elke 20 minuten, 20 seconden naar iets op minimaal 20 voet (6 meter) afstand. Dit ontspant je oogspieren en stimuleert je traanfilm.
Hydrateer
Drink voldoende water. Uitdroging van je lichaam heeft direct effect op je traanproductie.
Oogdruppels gebruiken
Herbevochtigingsdruppels (rewetting drops) brengen direct verlichting. Kies altijd druppels die geschikt zijn voor gebruik met contactlenzen.
Draagduur respecteren
Draag daglenzen maximaal 14 uur, maandlenzen niet langer dan 12 uur per dag. Geef je ogen rust.
Overweeg daglenzen
Daglenzen zijn bij aanvang altijd vers en maximaal vochtig. Geen eiwitophoping, geen bacteriën — elke dag een fris paar.
Premium materialen
Lenzen met watergradiënt technologie (zoals Dailies Total1) of hoog Dk/t-waarde geven meer comfort bij droge ogen.
De beste lenzen bij droge ogen
Niet alle lenzen zijn gelijk. Bij droge ogen wil je een hoog watergehalte aan het oppervlak, goede zuurstof doorlaatbaarheid, en een glad oppervlak dat minder wrijving geeft met je ooglid.
Onze top 3 bij droge ogen
Oogdruppels: welke kiezen?
Er zijn twee soorten oogdruppels: herbevochtigingsdruppels voor tijdens het lensdragen, en intensievere druppels voor na het lensdragen. Gebruik nooit gewone oogdruppels met conserveermiddelen op je lenzen — die kunnen het lensmateriaal beschadigen.
Bij 123lens vind je een ruim assortiment oogdruppels die speciaal geschikt zijn voor lensdragers. Twijfel je? Onze specialisten helpen je graag.
Wanneer naar de oogarts?
Droge ogen zijn meestal onschuldig, maar ga naar je oogarts als je last hebt van aanhoudende roodheid, pijn, wazig zicht dat niet verdwijnt na het verwijderen van je lenzen, of als de klachten langer dan twee weken duren ondanks de tips hierboven.
Benieuwd welke lenzen bij jou passen?
Gebruik onze interactieve keuzehulp en ontdek de beste lens voor jouw situatie.